Manicure Pedicure: मैनीक्योर पैडीक्योर से निखारें हाथ-पैरों की रंगत
मैनीक्योर पैडीक्योर (Manicure Pedicure) से निखरें हाथ-पैर- खूबसूरती चेहरे से ही नहीं झलकती, बल्कि हाथों और पांवों से भी नजर आती है, इसलिए चेहरे की तरह ही हाथों और पांवों की देखभाल भी जरूर करनी चाहिए। मैनीक्योर और पैडीक्योर से हाथों-पैरों में निखार आता है और साथ ही आकर्षक दिखने से आत्मविश्वास भी बढ़ता है।
इससे नेल्स के जल्दी-जल्दी कमजोर हो कर टूटने, पीले पढ़ने और खराब होने की समस्याओं से भी निजात मिलती है। ये हाथों एवं पांवों पर झुर्रियां पड़ने से बचाता है। मैनीक्योर और पैडीक्योर से जोड़ों के दर्द, साइनस सर्दी और बलगम से भी राहत मिलती है। ये तनाव को भी कम करते हैं, इसलिए हाथों एवं पैरों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए इन्हें लगातार करवाते रहना चाहिए, इससे छोटे और खराब नेल्स को भी खूबसूरत बनाया जा सकता है।
ऐसे करें मैनीक्योर एवं पैडीक्योर
- सबसे पहले तो पुरानी नेल पॉलिश हटा दें।
- पसंदानुसार नेल्स को शेप में काटें।
- नेल्स पर क्यूटिकल क्रीम लगाएं।
- थोड़ी देर के लिए सिटरस हैंड एंड फुटबाथ में 5 मिनट तक भिगो कर रखें।
- सिटरस हैंड एंड फुटबाथ को घुमावदार प्रक्रिया से मसाज करें और फिर धो दें।
- नेल ब्रश की सहायता से नेल्स के आसपास की डैड स्किन को साफ करें।
- ड्राई हथेलियों और एड़ियों से सख्त और डैड स्किन हटाने के लिए प्यूमिक स्टोन का प्रयोग करें।
- बाथब्रश से हाथों एवं पैरों की सफाई करें।
- सिटरस हैंड एंड फुट मसाज क्रीम लगाएं, बांहों और टांगों पर इससे मसाज करें।
- गर्म पानी में भीगे तौलिए से क्रीम हटाएं, फिर सिटरस हैंड एंड फुट मास्क लगाएं।
- सूखने के बाद साफ कर दें। हाथ एवं पांवों पर सूखने के बाद सिटरस हैंड एंड फुट मॉयश्चराइजर लगाएं, इससे त्वचा कोमल होगी।
- नेल्स को चमक देने के लिए नेल बफर इस्तेमाल करें। इसके बाद नेल्स पर नेल बेस लगा कर नेल पेंट लगाएं. फिर टॉप कोट लगाएं।
हाथों एवं पैरों की देखभाल
मैनीक्योर के अलावा रोजमर्रा में भी हाथों एवं पैरों की देखभाल जरूरी है। नहाते समय हाथों और पैरों को बाथ ब्रश से अच्छी तरह साफ करें।
- जई में एक छोटा चम्मच नींबू का रस और दूध मिला कर पेस्ट बनाएं। हाथों और पैरों में लगाएं और पांच मिनट बाद धो दें। नहाने के बाद हमेशा शरीर पर मॉयश्चराइजर लगाएं। हाथों एवं पैरों पर बाल भद्दे लगते हैं, इसलिए वैक्सिग करें।
- एड़ियों को रोज नहाते समय प्यूमिक स्टोन से रगड़ कर साफ करें तथा इन्हें मुलायम करने के लिए अच्छी सी क्रीम से इनकी मसाज करें।
- जब भी बर्तन आदि साफ करें तो बाद में हैंड क्रीम लगाना न भूलें हमेशा हाथों को साफ रखें, साबुन लगा कर लगभग 25 सैकेंड तक हाथ मल कर फिर साफ पानी से धोएं। ऐसा करने से हाथ अच्छी तरह साफ हो जाते हैं।