Night Terror: नाईट टेरर के कारण, लक्षण और उपचारहर बच्चे को कभी न कभी बुरा सपना जरूर आता है। लेकिन नाईट टेरर की समस्या इससे अलग है। इस…
Baby Sleeping Position: शिशु को सुलाने का सही तरीकाअच्छी और गहरी नींद के लिए शिशु का सही पोजीशन में सोना बेहद जरूरी होता है। इससे बच्चा सुरक्षित भी…
Insomnia: अनिद्रा के कारण, लक्षण और उपचारअनिद्रा (Insomnia) एक नींद से सम्बन्धित समस्या है, जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। संक्षेप में,…
Sleeping Hours by Age: उम्र के हिसाब से कितनी नींद लेनी चाहिए?नींद के मामले में कभी लापरवाही नहीं बरती जानी चाहिए। अच्छी सेहत के लिए पर्याप्त नींद लेना बेहद जरूरी है…
